Анна Седокова Instagram-дағы негативке байланысты жылауға мүмкіндік береді

Анна Седокова Instagram-дағы негативке байланысты жылауға мүмкіндік береді
Анна Седокова Instagram-дағы негативке байланысты жылауға мүмкіндік береді

Бейне: Анна Седокова Instagram-дағы негативке байланысты жылауға мүмкіндік береді

Бейне: Анна Седокова Instagram-дағы негативке байланысты жылауға мүмкіндік береді
Бейне: Insta Story | Анна Седокова (@annasedokova) Инстаграм Сторис | 31.12.2020 2024, Наурыз
Anonim

Жарнаманың кемшіліктері бар - адам талқыланады. Көпшілік әрқашан сыртқы келбеті мен іс-әрекетіне оң баға бере бермейді. Анна Седокова өздігінен білетін негатив әрқашан жылдамдыққа әсер етеді. Instagram-да суретші әлеуметтік желілерде бұзақылықпен күресу тәсілдерімен бөлісуге шешім қабылдады. Седокова Instagram-да жеккөрушілік толқынының астына түскендерге пайдалы болуы мүмкін кеңестер жазылған хабарлама жариялады. Седокова жаңашылдық ойлап тапқан жоқ. Ол азаптан құтылуды бес қарапайым қадамда ұсынады. Бұзақылықтан зардап шегетіндер жағымсыз ақпараттан бойларын аулақ ұстауы, оларды ренжітетін немесе қорлайтын адамдардан оқшаулануы керек. Сонда сіз өзіңіздің үстіңізден жұмыс жасауыңыз керек. Бейтаныс адамдардың сөзінде нені ренжітетінін және неге бұлай болып жатқанын түсіну. Седокова адамдардың басқа адамдар туралы айтқандары ешқашан шындыққа жанаспайды дейді. Барлық қорлайтын заттар - бұл басқа адамдардың ойлары, өздерінің кешендерінің проекциясы. Мұны түсіну - Анна Седокованың жек көрушілігімен күрестің үшінші қадамы. Төртінші қадам ретінде Седокова эмоцияларға ерік беруге кеңес береді. Мысалы, сіз жылай аласыз. Бесінші қадам - зорлық-зомбылық жасаушымен сөйлесу, айтылған сөздердің ауырғанын мойындау. Әнші өзінің жетекшісі өзін ұнатпайтындармен қиын қарым-қатынастан кейін өзін күшті сезінуге мүмкіндік береді дейді.

Ұсынылған: