Махаббат түнінен қорықпаңыз: ең көп кездесетін интимдік фобиялар және сексологтың түсініктемесі

Махаббат түнінен қорықпаңыз: ең көп кездесетін интимдік фобиялар және сексологтың түсініктемесі
Махаббат түнінен қорықпаңыз: ең көп кездесетін интимдік фобиялар және сексологтың түсініктемесі

Бейне: Махаббат түнінен қорықпаңыз: ең көп кездесетін интимдік фобиялар және сексологтың түсініктемесі

Бейне: Махаббат түнінен қорықпаңыз: ең көп кездесетін интимдік фобиялар және сексологтың түсініктемесі
Бейне: Profetul Ezechiel din Biblie si Ozn-urile extraterestrilor Elohim! 2024, Наурыз
Anonim

Егер сіз жақындықты ойлағанда, түсініксіз қорқынышпен дірілдей бастасаңыз және жағымсыз ойлар сіздің басыңызға еніп кетсе, фобия сіздің санаңызда өмір сүретініне сенімді болыңыз. Олар көңіл көтеруге кедергі келтіреді. Кейде, егер бәрі ойдағыдай болса да, олар жақындық өткеннен кейін сені қуып кетеді. Қорқыныш дегеніміз не және олармен қалай күресуге болады

дәрігер-сексотерапевт Михаил ДВОРКИН айтады.

Әдетте, фобиялар жас кезінде пайда болады. Достық пен махаббаттағы сәтсіздіктерді дәлелдеу үшін қажетті аргументтерді таба алмай, біздің миымыз жағымсыз ойларды подсознаниеге итермелейді. Онда олар түпкілікті түрде қалыптасады және аксиомаларға айналады, кез-келген ұқсас жағдайда қысым көрсетеді. Мұндай әсердің нәтижесі - сүйіспеншіліктен кейін қанағаттанбау және олардан кейін ұзақ толғаныс: «Егер ше …». Михаил ДВОРКИН мұндай «вирустық» ойлардан арылуға әбден болады деп санайды. Біріншіден, оларды анықтау керек, содан кейін ғана оларды жою үшін шаралар қабылдау қажет.

1-ой: «ЖЫНЫСТЫҚ БІТІНІС БЕРГЕНДЕ, Жұқпалы ауруларға шалдығуға болады».

Маманның түсініктемесі: «Әрине, бұл өте нақты, бірақ белгілі бір жағдайда ғана - жұқтырған серіктес, әлсіз иммунитет және презервативтің болмауы», - дейді секс-терапевт. - Егер мұның бәрі болған болса, онда жыныс мүшелерінің ауруларын алу ықтималдығы өте аз.

Сенімді серіктеспен сүйіспеншілікпен айналыссаңыз да, біреумен алғаш рет жақын қарым-қатынаста болсаңыз да, мен әрқашан мүшеқапты қолдануды ұсынамын. Техника алға қарай қадам жасады, енді сіз сезінбейтін ультра жұқа қорғаныс сатып ала аласыз. Бірақ махаббат кезінде сіз сенімді қорғалғаныңызға толық сенімді боласыз. Инфекцияны жұқтыру қаупін презервативті қолдану кезінде сөзсіз сезінудің жоғалуымен салыстыруға болмайды. Сондықтан қауіпсіздікті таңдауға кеңес беремін. Егер адам патологиялық қызғанышқа ие болса, онда, әрине, ол өзінің барлық ауыр күнәларының жартысында күдіктенуге бейім. Бұл инфекцияны жұқтырудан қорқумен үйлеседі. Мұндай жағдайларда мен сізге алдымен қызғанышпен күресуге кеңес беремін, содан кейін ғана фобияны жоюға кірісіңіз.

Адамға инфекция қаупі туралы ойлану және оның алдын-алу үшін шаралар қабылдау мүлдем қалыпты жағдай. Мазасыз жағдай, егер ол осы мәселеге маникустық болып көрінсе және жыныстық қатынастан жұқтырудан қорқатын болса ғана бас тартады. Паранойяның басталуымен себеп-салдарлық қатынасты қалпына келтіруге көмектесетін және сіз презервативті қолдануды үйренсеңіз, инфекцияны жұқтыру өте қиын болады деп сендіретін психологпен тез арада байланысқан дұрыс. Егер сіз уақытында маманның көмегін алмаған болсаңыз, онда қорқыныш біртіндеп мисофобияға айналуы мүмкін - инфекция қорқынышы, бұл қоршаған заттармен байланыс мүмкіндігін жоққа шығарады.

Бір секунд ішінде, жазғы отыз градус ыстықта сіз пәтердің есігін ашу үшін қалың қолғап киіп, оларда көшеге шығатындығыңызды елестетіп көріңіз, мұнда өзіңіз білетіндей себептер өте көп. инфекцияны алу. Егер бұл сурет сізді үрейлендірсе, шұғыл түрде фобияңызбен жұмыс жасаңыз, әйтпесе орны толмас жағдайлар орын алуы мүмкін ».

2-ой: «ЖҰМЫС БОЛАДЫ, ЖӘНЕ ЖҮКТІ БОЛАДЫ».

Сарапшы түсініктемесі: «Бұл шынымен де болады», - дейді Михаил ДВОРКИН. - Егер бұл саған кем дегенде бір рет болған болса, онда, әрине, бәрі қайталанады деген қорқыныш болады. Бірақ бұл оны маникальды жағдайға итермелеуге және жыныстық ләззаттан бас тартуға себеп емес. Сапасы төмен шоколадты сатып алып, құдай сақтасын, онымен өзімізді улап алсақ, белгілі бір қорытынды жасаймыз. Не біз енді осы өндірушінің өнімін сатып алмаймыз, немесе басқа дүкен таңдаймыз. Бірақ біз шоколадтан бас тартқымыз келмейді.

Мұны презервативпен жасау да ақылға қонымды. Сіздің сапасыз өнім болған қаптамаңыз есіңізде шығар. Оның түс схемасы бойынша сіз өндірушінің атауын оңай таба аласыз және бұл нақты өнімді сатып алудың мағынасы жоқ екенін есте сақтай аласыз. Ақыр соңында, ұзаққа созылатындығына сенімді болу үшін, сіз өзіңізге таныс түрлі тәсілдермен басқа мүшеқаптарды көре аласыз.

Егер сізге жағымсыз оқиға бұрын болмаған болса, бірақ сіз презервативтің қолайсыз сәтте үзіліп кетуінен қорқатын болсаңыз, қорқынышыңызды ақылды шешімдермен ауыздықтауға тырысыңыз.

Біріншіден, әртүрлі өнімдерді зерттеп, ең оң пікірлерін таңдаңыз.

Екіншіден, презервативті қолданған кезде міндетті түрде майлау материалдарын қолданыңыз - олар үйкелісті жұмсартады, өнімнің тұтастығын бұзу ықтималдығы айтарлықтай төмендейді.

Әйелдерде жыртылған презерватив туралы ой токофобияға айналуы мүмкін - жүктілік пен босанудан патологиялық қорқыныш. Егер сіз бұл қорқыныш жақындыққа деген ұмтылыстың үстемдігін сезінсеңіз, шұғыл түрде психологиялық көмекке жүгінуіңіз керек. Әйтпесе, сіздің фобияңыз түпкілікті қалыптасып, сізді өмірдің қуанышынан, соның ішінде бақытты ана болудан айырады ».

3-ой: ӨЗІНІҢ ТАРТЫМДЫЛЫҒЫН ЖОҒАЛТУ.

Сарапшылардың түсініктемесі: «Өз фигурасына қойылатын талаптардың күшеюі көбінесе адамдарды жыныстық қатынастан бас тартуға мәжбүр етеді», - дейді Михаил ДВОРКИН. - Біздің әрқайсымыздың таңданатын және өзімізді салыстыратын өз идеалымыз бар (оны, әдетте, теледидар таңдайды). Көбінесе, мұндай салыстырулар жақсылыққа апармайды, адам физикалық кемістігінен ұялып, әрине, қарым-қатынаста күрделі бола бастайды. Уақыт өте келе, әсіресе серіктес болмаған кезде адамдар өздерінің қорқынышына үйреніп, жақын қарым-қатынастан қорқуды бастайды. Мұндай фобия өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, сондықтан оны тезірек жеңу керек.

Біріншіден, «дәмі мен түсі үшін жолдастар жоқ» екенін ұмытпаңыз. Сізге ол бірнеше рет бірнеше рет кездесуге тура келді, олар ол әдемі және әдемі ер адам, және ол мүсіншіл емес семіз әйел (немесе керісінше). Бұл тек бір нәрсені білдіреді - серіктес таңдауда адамдар өздеріне жақын өлшемдерді басшылыққа алады. Сізді жыныстық қатынасқа тартатын нәрсе туралы ойланыңыз және достарыңыздан не ұнайтынын сұраңыз. Сізге мүлдем ұнамайтын қызықты жаңалықтарды есту мүмкіндігі жақсы. Сіз мұны қалай оятуға болады деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ бұл өмір - әрқайсысының өзіндік «кемшіліктері» бар. Сондықтан, сіздің серіктесіңіз сізге ұнамайды деген қорытынды жасау жай ақымақтық.

Екіншіден, сіздің сыртқы келбеңізді өзгертуге ештеңе кедергі болмайды: салмақ жоғалту, бұлшық еттеріңізді көтеру, шаштаразыңызды өзгерту және т.б. Мұндай манипуляциялар олардың бойында олардың төзімсіздігіне деген сенімділікті арттырады ».

4-ой: «ОНЫ МАҚСАТТАНДЫРА АЛМАЙМЫН».

Маманның түсініктемесі: «Бұл адамның бойында болатын ең көп кездесетін қорқыныш», - дейді Михаил ДВОРКИН. - Әрине, егер ханымдардың бірі өзінің сәтсіздігін растайтын болса, ол өзіне бой алдырып, терең күйзеліске ұшырауы мүмкін, одан құтылу өте қиын болады. Егер сіздің қорқынышыңыз подсознаниеде әлі тұрақталмаса және сізді үрейлендірмесе, сізге әйелдермен кездесуге тыйым салса, мен сізге бұл туралы ойлауды тоқтатып, серіктесіңіздің көңілінен шығу үшін бар күш-жігеріңізді салуға кеңес беремін. Белсенді өмір сүріңіз және ер адамдардың көпшілігінің позициясын алуға мүмкіндік бермеңіз - «бастысы мен жақсы боламын». Алдымен, серіктесіңізді оргазмға жеткізіңіз, содан кейін ғана сіздің рахатыңыз туралы қамқорлық жасаңыз.

Ұсынылған: